Ansiedad anticipatoria: por qué sentimos angustia antes de que algo ocurra (y cómo combatirla)
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«Me da miedo cumplir años»: esto es algo frecuente que puede despertar nostalgia, miedo al paso del tiempo y preguntas profundas sobre el sentido de la vida. Exploraremos por qué nos cuesta tanto envejecer y cómo acompañar este proceso desde la reflexión y la salud mental.
Narcisismo vulnerable: qué es, cómo se manifiesta y cómo abordarlo en terapia.
El narcisismo vulnerable no es soberbia ni manipulación. Es defensa, vacío e inseguridad. Descubre cómo reconocerlo y tratarlo en terapia.