Rumiaciones y pensamientos intrusivos: por qué aparecen, cómo se relacionan con la ansiedad y qué hacer para calmarlos

Rumiaciones y pensamientos intrusivos: qué son, por qué aparecen en la ansiedad y cómo aprender a gestionarlos con ayuda psicológica.

¿Por qué se usan antidepresivos para la ansiedad y cómo ayudan en el tratamiento?

Descubre por qué se recetan antidepresivos para la ansiedad, cómo funcionan, diferencias con ansiolíticos y cómo ayudan en la recuperación.

Somatizaciones: cuándo el cuerpo recuerda lo que la mente no nombra

Somatizaciones: el cuerpo guarda historias que la mente calla. Descubre qué son las somatizaciones, por qué surgen y cómo acompañarlas desde la terapia.