Entender(te) para empezar a cuidarte
Te ayudamos con un tratamiento profesional y 100% online para la ansiedad, ánimo bajo y relaciones difíciles, estés donde estés.
Un programa de terapia online comprometido de verdad
¿Te gustaría cuidar tu mundo interno y reconectar con las ganas de vivir? ¿Te gustaría saber lo que es vivir sin ansiedad o habiendo aprendido a gestionarla y entenderla?
Tenemos una propuesta terapéutica profunda de 8 semanas para volver a ti y mejorar tus relaciones.
Dirigido especialmente a adolescentes y adultos que sufren ansiedad, inestabilidad emocional o conflictos familiares recurrentes y que buscan un proceso terapéutico profundo, más allá de soluciones rápidas.
No dudes en contactarnos para conocer todas sus ventajas.
- 8 sesiones individuales online, 1 por semana, de 50 minutos de duración cada una.
- Metodología integral: combinamos la TFP con Terapia familia sistémica, abordando tanto tu mundo interno como tu entorno.
Soporte y contacto directo entre sesiones: nos preocupamos por ti también después de las sesiones, contacto por WhatsApp para dudas, seguimiento o contención breve.
Beneficio de una sesión familiar: creemos que el mundo externo y tus relaciones significativas son muy importantes en tu bienestar, por eso una de las sesiones será con un familiar significativo o con el sistema familiar completo.
Si reservas este programa con nosotros te regalamos una guía de regulación emocional, creada por nosotros, donde encontrarás recursos para lograr tu bienestar emocional.
Autoconocimiento: reconocer tus heridas y fortalezas, para ver con más claridad como se formó lo que hoy sientes. No para juzgarte, si no para dejar de actuar en piloto automático y empezar a vivir desde la autoconsciencia.
Claridad emocional: pasar del caos emocional y la sensación de estar estancado/a a una mayor claridad y capacidad para manejar tus emociones.
Decisiones más libres: empezar a tomar decisiones sin tanto miedo y/o culpa.
Mejores vínculos: mejora tus vínculos más cercanos, con más comprensión (propia y ajena).
Recursos internos: descubrir recursos internos te ayudará a atravesar crisis con más estabilidad.
Transformación personal: sentir que, finalmente, hay un “antes y después” en tu forma de verte, de sentir y de estar en el mundo.
Explora Nuestros Servicios
Disfruta de una atención integral adaptada a tus necesidades con nosotros. Somos psiquiatras expertos y nuestro enfoque personalizado te garantizan el mejor apoyo en tu camino hacia la salud mental.
Consulta Psiquiatría Adultos
Si necesitas acompañamiento, seguimiento y tratamiento desde un punto de vista médico, para síntomas de ansiedad, ánimo bajo, depresión y muchos otros. Nos encargamos tanto del diagnóstico de una posible patología como del seguimiento y manejo de la medicación y el tratamiento en caso de que sea necesario.
Consulta Psiquiatría Infantil
Orientada para niños desde la más temprana edad hasta la adolescencia, que presenten dificultades con la gestión de las emociones, en las relaciones con los demás o problemas para centrar la atención, así como alteraciones en la conducta. También para aquellos padres que quieran averiguar y tener mejores herramientas para acompañarlos en el proceso. No dudes en consultarnos si tienes dudas acerca de un posible diagnóstico.
Terapia individual
Para ti, que quieres mejorar la relación contigo mismo, conociéndote en profundidad, para poder superar algún acontecimiento traumático que te haya ocurrido, para abrazar tu pasado o simplemente para convertirte en tu lugar seguro.
Terapia Focalizada en la Transferencia
Indicada para pacientes con diagnósticos de Trastorno de Personalidad o personas con problemas a nivel interpersonal, que le estén dificultando la relación consigo mismo y con el mundo, y que quieran empezar a entenderse mejor, conocer cuales son sus limitaciones y sus fortalezas, para así poder llevar una vida funcional, adaptada y tranquila.
Terapia Sistémica o familiar
Para personas con dificultades a nivel familiar, que deseen mejorar la relación con sus seres queridos y por ende, consigo mismo.
Testimonios Reales
Preguntas Frecuentes
Si, si tras dos sesiones crees que el programa no es para ti se devuelve lo no usado.
Cada sesión tiene una duración de 50 minutos aproximadamente
Si, establecemos 8 sesiones para el programa para lograr un compromiso contigo mismo y con el proceso, es un tiempo en el que notarás mejoría y cambios, y si después quieres continuar con el proceso, lo hablaras con tu terapeuta y decidiréis cómo continuar.
No, la sesión familiar es una sesión opcional, pero si lo prefieres, puede ser individual como las restantes.
No, el control de la medicación (en caso de ser necesario) está incluido dentro del programa sin coste extra.
Sí, trabajamos por videollamada en un entorno seguro y privado.
Absolutamente. Tu privacidad está 100% protegida.
No dejes que la ansiedad controle tu vida.
Empieza hoy tu camino hacia el bienestar.